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冬天去仙女山滑雪要注意什么

文章來源: 武隆報      作者:匿名     時間:2013-01-18 10:10:19    
摘要: 冬天去仙女山滑雪,冰雪天氣易發(fā)生凍傷和雪盲,因此一定要做好預(yù)防措施,還要注意雪盲

  1.冰雪天氣易發(fā)生凍傷和雪盲,野外旅游要做好預(yù)防,有備無患:

  (1)運動服裝和鞋襪要保暖和寬松。

  (2)配戴御寒用具,扎緊手套、衣服、褲腳、袖口,滑雪時眼部應(yīng)佩戴眼罩,防止眼角膜凍傷。

  (3)鞋襪要保持清潔干燥。

  (4)身體靜止不動或疲勞時要注意隨時保暖,既可預(yù)防凍傷,也可預(yù)防感冒。

  (5)飲食中適當補充含蛋白質(zhì)和脂肪較多的食物。

  2.凍傷

  凍傷一般發(fā)生在氣溫降到零下1攝氏度時,最容易損傷手、鼻、耳、臉、雙腳等部位的皮膚。

  凍傷癥狀:常伴麻木感,皮膚呈硬塊,伴有疼痛、腫脹、發(fā)紅、起皰,嚴重可呈皮膚潰爛、變灰、變黑、壞死。

  凍傷療法:

  初步凍傷——將凍傷部位放到溫暖的地方,慢慢恢復(fù)。

  深度凍傷——將凍傷的部位放于約為28—28.5℃左右的溫水中慢慢恢復(fù),不可用手揉擦或用火烘烤。

  嚴重凍傷——不要把水皰挑破,也不要摩擦傷處。盡快就診。

  3.雪盲

  雪盲是強烈的太陽光線經(jīng)雪地表面強烈反射對眼部的損傷。

  癥狀:眼睛感覺相當敏感,怕光、流淚、視物不清伴有斜視,有劇烈的異物感和疼痛,嚴重者造成視力暫時消失。

  療法:到黑暗的地方,蒙住雙眼,把冰濕布置于額前,防止高溫加劇眼部疼痛。及時就醫(yī)。

Tags(關(guān)鍵字): 仙女山滑雪注意事項 |

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