秋天旅游不冷不熱再合適不過(guò)了,但外出旅游,雖然沒(méi)有夏日那么要注意防曬,但是還是要保護(hù)自己的皮膚,在外出旅游時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢:
1、由于旅游途中人體運(yùn)動(dòng)量的增加,人體內(nèi)分泌量增多,臉上的汗水油脂也就多,如不及時(shí)擦凈,經(jīng)風(fēng)吹日曬,會(huì)使皮膚發(fā)黑、變粗。因此,要注意保持皮膚的干凈,最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉,忌用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,洗凈皮膚后,再抹點(diǎn)護(hù)膚霜。
2、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥起皺。
3、早起要洗凈臉面。晚上,可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨,除去風(fēng)吹日曬的老化角質(zhì)層。
4、外出旅游太陽(yáng)暴曬,最好戴頂帽子遮住日光照射,并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。
5、旅途照相化妝,只須采取簡(jiǎn)易化妝法,適當(dāng)化淡一點(diǎn),入睡前要注意卸裝清洗。